セブンイレブンの揚げ鶏にはまってて、ずーっとこればっかり食べてます

セブンイレブンの揚げ鶏

事務所は駅近くなので食べるところが少ないわけじゃないんだけど。ご飯があって、ちょっとしたおかずだけが欲しい時。そんなときは、いつもコンビニで買うことにしています。で、タンパク質はたくさん摂りたいんだけど、食べる量を少なめにしたいとき。そんな時によく食べるのが、セブンイレブンの揚げ鶏です。カロリーはフライドチキンよりも控えめなのでダイエットにも最適なんじゃないかって思っています

ということで買ってきました。1個 150円。
袋にはいったままのセブンイレブンの揚げ鶏
袋に入ったままの揚げ鶏です。

袋の上半分を切り取って食べれる状態のセブンイレブンの揚げ鶏
この袋の上半分を切り取って、下半分はそのままにしていたら手が汚れないってのは便利ですよね。お店の前で食べて、その場でゴミを捨てると家のゴミが増えないという。

まあ、今回は持って帰ってきてお皿に盛りつけていますけど。

半分に切ってみたセブンイレブンの揚げ鶏
半分に切るとこんな感じです。フライドチキンと比べて衣が少ないのが良いです。
味については、フライドチキンのように色々なスパイスがかかっているものも美味しいですが、こういうシンプルな味も美味しいですよね。ごはんやビールが無くても満足できます(ダイエット中なので特に重要)。しかも美味しいし。

もう何回食べたか忘れたぐらい食べてます。毎朝食べていた時もあるぐらい。

この 8ヶ月間ダイエットしていたのもあって、あまりフライドチキンは食べてなかったのです。でも、この商品を見つけ、カロリーが 180kcal だということを知ってからは、しょっちゅう食べてますね。理想としては、プロテインを飲んで栄養成分をきちんと管理するほうがいいんだろうけど、味気ないプロテインよりも少しあぶらの乗ったチキンのほうが美味しいですもんね。

まだまだ食べ続けるだろうなー。150円というのが少し高い気もしますが。

栄養成分は以下のとおり。

栄養成分 1個当り
エネルギー180 kcal
たんぱく質16.3 g
脂質9.2 g
炭水化物8.0 g
ナトリウム535 mg

先程も書きましたが、カロリー 180kcal です。

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