腕立て伏せ

15kg のダンベルを背負って腕立て伏せやったら全然出来なかった

ダイエットを開始してから 9ヶ月とちょっと。いつのまにか 19kg の減量に成功していました。19kg って実際にはどれほどの重さなのかよくわからなかったので、試しに 15kg のダンベルをリュック入れて、背負って腕立て伏せをやってみました。