15kg のダンベルを背負って腕立て伏せやったら全然出来なかった
Posted by 宮脇美丹 on Tuesday, 10 December 2013ダイエットを開始してから 9ヶ月とちょっと。いつのまにか 19kg の減量に成功していました。19kg って実際にはどれほどの重さなのかよくわからなかったので、試しに 15kg のダンベルをリュック入れて、背負って腕立て伏せをやってみました。
ダイエットを開始してから 9ヶ月とちょっと。いつのまにか 19kg の減量に成功していました。19kg って実際にはどれほどの重さなのかよくわからなかったので、試しに 15kg のダンベルをリュック入れて、背負って腕立て伏せをやってみました。
少しお腹の空いた夕方にローソンに行ってきました。目当ては、プレミアムロールケーキ(いちごのせ) だったのですが、ついでに美味しそうなパンがあったので買ってきました。それがこれ。「たまごとバターのジューシーフレンチトースト」(135円)です。
昨日の晩買ってきたスイーツは、 窯出しプレミアムプリン だけではありませんでした。スティックタイプのスイーツ、あまおう苺のチーズケーキも買っていたのでした。あたたかい部屋に置きっぱなしになっていたので、少し柔らかくなっていました。それでも美味しかったです。このスティックタイプのケーキシリーズは、かなり昔から好きでよく食べていました。あまおう苺のチーズケーキは最近出たのかな?
このまえ食べた苺みるく が美味しかった、 Cherie Dolce(シェリエドルチェ) のプチドルシリーズ。このシリーズに「モカくりーむ」というのもあったので、買ってみました。見た目がティラミスっぽいです。ココアパウダーとコーヒーゼリー、手前のホワイトチョコレートが気になります。
普段は セブンイレブンの揚げ鶏ばっかり食べている んだけど、たまにハンバーグなんかが食べたくなったりします。てことで、セブンイレブンでハンバーグステーキ(和風ソース)を買ってきて食べてみました。先日の(というかだいぶ前の)関東煮が残ってて、誰も食べないから仕方なく食べることにしたんだけど、大根ばっかりだし栄養バランスが悪いので追加する形になりました。